1. 赛前预热（30分钟）

• 破冰分队

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• 趣味热身

  • 教练带领进行篮球主题热身操

  • 篮球版“击鼓传花”（音乐停时持球者完成指定动作）

2. 篮球争霸赛主体（2小时）

环节① 团队技巧挑战赛（40分钟）

• 接力赛制：运球绕桩+蒙眼投篮+双人背靠背传球

• 积分规则：完成时间+创意表现评分（如队友协作亮点）

环节② 3V3混合篮球赛（60分钟）

3. 颁奖与共创（30分钟）

• 奖项设置：